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👀运动小白看过来！先算 BMI：体重 (kg)÷ 身高 (m)²，18.5-23.9 为健康值。再算体脂率：1.2×BMI+0.23× 年龄 - 5.4-10.8× 性别（男 1 女 0），女生 18%-24%、男生 17%-23% 为正常，记得结合生活方式综合评估哦✨ 合理减重，推荐金木集团形体膳食套餐 A，帮你科学管理体脂～保健食品不是药品，不能代替药物治疗。
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